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BodyLogicMD的首席醫療官Alicia Stanton博士是該國最大，最快的抗衰老醫生網絡，已發行了一本全新的書，標題為“激素和諧：如何平衡胰島素，皮質醇，甲狀腺，甲狀腺，雌激素，雌激素，孕酮和睾丸激素，過著最好的生活。
斯坦頓博士與合著者兼資深衛生作家維拉·特威德（Vera Tweed）一起描述了男人和女人如何通過飲食理想和生活方式的改變來平衡激素來實現最佳健康。
斯坦頓博士說：“我奉獻了自己的實踐，不僅是治療患有荷爾蒙失調的人，而且會幫助個人隨著年齡的增長而實現並保持最佳健康。” “我們的壽命更長，但最終的壓力更大。在經濟低迷之後，我們中的許多人從字面上負擔不起“輕鬆”的職業。所有這些方面對我們的身體造成了令人難以置信的損失，並且結合導致荷爾蒙平衡的破壞。”
這些章節很有價值，並討論了各種可以影響您的激素和整體健康的問題。他們描述了我們的飲食如何引起激素失衡。食用過多的糖，蘇打水，反式脂肪和空卡路里也會損害您的荷爾蒙，並可能引起嚴重的健康問題。
作為一個忙碌的四個非常活躍的孩子的母親，我發現焦慮片的章節特別有幫助。我很難照顧緊張的情況。斯坦頓博士描述了我們的身體對焦慮的反應，以及為什麼在“壓力少”一章中發生這種情況。
“人體的焦慮作用是作為一種資產。它使我們能夠在身體和精神上召集我們的資源，擺脫危險或其他意外的挑戰。我們的整個系統都保持警惕，並暫時在高度容量下運行。如果您曾經縮放過一座荒涼的山，或者走了眾所周知的額外英里來完成一些看似不可能的任務，那麼您的身體的焦慮行動就可以幫助您成功。但是，當長時間激活或長期被高檔地堵塞時，同樣的焦慮作用成為一種責任。”
“在壓力時，人體會產生額外的皮質醇。如果這種情況在短時間內發生，然後恢復了，那麼健康的人將能夠大步向前，但是如果它成為一種持續的情況，那麼額外的皮質醇生產就會使其他激素失去平衡。此外，產生皮質醇的腎上腺可能會過度勞累，最終導致腎上腺疲勞。到那時，腎上腺歡樂無法產生適當的皮質醇，導致持續的低水平能量，尤其是在早晨，可能是其他症狀，包括無法解釋的體重ge或損失，呼吸問題以及對其他疾病的易感性。
經常鍛煉和服用補充劑對於實現健康的荷爾蒙平衡也非常重要。
相關激素和內分泌腺
以下是Stanton博士介紹Bio相同激素療法的視頻。
您的生活方式會破壞您的荷爾蒙嗎？
什麼是生物相同或天然激素？
他們安全嗎？
你需要他們嗎？
激素和諧為各個年齡段的女性回答這些問題，並包括男性的特殊部分。您可以在Alibris上以$ 19.43的價格購買這本書。獨立世界。超過1億本書，音樂和電影。或在本文結尾處發表評論來贏得它。
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