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（紐約）2010年8月31日 – 打包健康的學校午餐是為您的孩子提供在整個上學日子所需的營養的好方法。午餐充滿了不健康的選擇，脂肪，糖，鈉和卡路里過多的午餐可能會產生相反的效果，並使孩子們呆滯或胡思亂想。
更糟糕的是，不健康的食物可能會導致長期健康問題，例如高血壓，糖尿病和肥胖症。
由美國心臟協會和威廉·J·克林頓基金會（William J. Clinton Foundation）創立的非營利性組織的健康一代聯盟，以打擊兒童肥胖症，使用這些想法將健康的學校午餐與Punch一起包裝。有關您可以做些什麼才能使社區更健康的事情和信息，請訪問www.healthiergeneration.org。
超級三明治從全麥麵包開始。全麥麵包填充纖維的增加，也可以更加填充。
使沙拉成為主要活動。包括瘦肉蛋白，例如硬煮雞蛋，豆類或烤雞肉來做飯。
打包好東西。在瘦火雞或火腿片之間，偷偷摸摸的蔬菜，例如生菜，黃瓜或切碎的白菜。
時間過時？將不需要準備的健康物品放在一起：一塊水果，低脂酸奶，單獨的嬰兒胡蘿蔔和在玉米餅中切成薄片的火雞，可以平衡午餐。
保持冷靜。水和低脂牛奶是兒童的最佳飲料。它們可以冷凍，以幫助將食物保持在您孩子的午餐盒中，並在午餐時及時喝酒。
關於更健康的聯盟
健康一代的聯盟致力於解決該國主要的公共衛生危險之一 – 兒童肥胖。該聯盟的目標是在2015年到2015年的兒童肥胖症的全國患病率，並賦予全國兒童做出健康的生活方式選擇。該聯盟由美國心臟協會和威廉·克林頓基金會（William J. Clinton Foundation）於2005年成立，旨在積極影響可以改變兒童健康的地方：房屋，學校，醫生辦公室和社區。有關更多信息，請訪問www.healthiergeneration.org。
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