開始你的寶寶之旅

分享有影響！ 分享 鳴叫 分享 BodyLogicMD的首席醫療官Alicia Stanton博士是該國最大，最快的抗衰老醫生網絡，已發行了一本全新的書，標題為“激素和諧：如何平衡胰島素，皮質醇，甲狀腺，甲狀腺，雌激素，雌激素，孕酮和睾丸激素，過著最好的生活。 斯坦頓博士與合著者兼資深衛生作家維拉·特威德（Vera Tweed）一起描述了男人和女人如何通過飲食理想和生活方式的改變來平衡激素來實現最佳健康。 斯坦頓博士說：“我奉獻了自己的實踐，不僅是治療患有荷爾蒙失調的人，而且會幫助個人隨著年齡的增長而實現並保持最佳健康。” “我們的壽命更長，但最終的壓力更大。在經濟低迷之後，我們中的許多人從字面上負擔不起“輕鬆”的職業。所有這些方面對我們的身體造成了令人難以置信的損失，並且結合導致荷爾蒙平衡的破壞。” 這些章節很有價值，並討論了各種可以影響您的激素和整體健康的問題。他們描述了我們的飲食如何引起激素失衡。食用過多的糖，蘇打水，反式脂肪和空卡路里也會損害您的荷爾蒙，並可能引起嚴重的健康問題。 作為一個忙碌的四個非常活躍的孩子的母親，我發現焦慮片的章節特別有幫助。我很難照顧緊張的情況。斯坦頓博士描述了我們的身體對焦慮的反應，以及為什麼在“壓力少”一章中發生這種情況。 “人體的焦慮作用是作為一種資產。它使我們能夠在身體和精神上召集我們的資源，擺脫危險或其他意外的挑戰。我們的整個系統都保持警惕，並暫時在高度容量下運行。如果您曾經縮放過一座荒涼的山，或者走了眾所周知的額外英里來完成一些看似不可能的任務，那麼您的身體的焦慮行動就可以幫助您成功。但是，當長時間激活或長期被高檔地堵塞時，同樣的焦慮作用成為一種責任。” “在壓力時，人體會產生額外的皮質醇。如果這種情況在短時間內發生，然後恢復了，那麼健康的人將能夠大步向前，但是如果它成為一種持續的情況，那麼額外的皮質醇生產就會使其他激素失去平衡。此外，產生皮質醇的腎上腺可能會過度勞累，最終導致腎上腺疲勞。到那時，腎上腺歡樂無法產生適當的皮質醇，導致持續的低水平能量，尤其是在早晨，可能是其他症狀，包括無法解釋的體重ge或損失，呼吸問題以及對其他疾病的易感性。 經常鍛煉和服用補充劑對於實現健康的荷爾蒙平衡也非常重要。 相關激素和內分泌腺 以下是Stanton博士介紹Bio相同激素療法的視頻。 您的生活方式會破壞您的荷爾蒙嗎？ 什麼是生物相同或天然激素？ 他們安全嗎？ 你需要他們嗎？ 激素和諧為各個年齡段的女性回答這些問題，並包括男性的特殊部分。您可以在Alibris上以$ 19.43的價格購買這本書。獨立世界。超過1億本書，音樂和電影。或在本文結尾處發表評論來贏得它。 對於額外的條目： 在推特上關注我 訂閱健康的媽媽 使用Google Pal Connect關注此博客 迪格這場比賽 鳴叫這場比賽 絆倒比賽 e將鏈接郵寄到我們的網站或本次比賽給朋友（確保您bcc talbertcascia @ yahoo dot com，所以我有E郵件證明） 在Facebook上關注我們 抓住我們網站的按鈕。 加入我們的博客青蛙社區 將健康的媽媽添加到您的Blogroll中。 關於這場比賽的博客。確保您包含一個鏈接。 對於包括額外條目的每個條目，請留下單獨的評論。獲獎者將從我收到的評論和郵件中隨機選擇。比賽將於2009年11月23日在PST結束。 加入健康的媽媽博客青蛙社區 鏈接到這篇文章：

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 “大聲朗讀” 大聲朗讀未編輯 保羅 音頻播放器 00:00 00:00 00:00 大聲朗讀未編輯 1。 “大聲朗讀” – 保羅 7:22 閱讀大聲手冊 由吉姆·特雷雷（Jim Trelease） 企鵝書 [display_podcast] 今天，我將在我的書評系列中帶您另一個。今天的書名，《大聲朗》手冊：聽起來真的很乏味嗎？但是我在這裡向您保證，這本書是沉悶的。它是在70年代寫的，但仍然是倖存和繁榮的，現在是第六版。今天的內容與寫的那天一樣重要。 實際上，我偶然地開始了吉姆·特雷萊斯（Jim Trelease）的手冊。他不是我打算回顧的原始書。我在亞馬遜上掃描以獲取有趣的標題，就像我通常找到新書的方式一樣，我找到了一本書《梅利莎·泰勒（Melissa Taylor）的書》。這聽起來很有趣，我認為這對父母Sooo可能很有價值，我進行了訂閱並下載了書籍評論。好吧，我想說的是一個適當的描述。這本書更像是小學教育課的筆記，而不是一本書。我期望對閱讀對我們孩子的智力發展有多麼重要的描述，相反，我得到了一個想法的骨骼大綱，以增加孩子對閱讀的興趣以及警告症狀清單，即孩子可能有視力問題，多動症，或學習障礙。我發現很難閱讀，因為它缺乏描述和洞察力。我給了這本書1/5 Doc Smo明星。我認為這對父母來說不會很有用，而且我發現閱讀非常乏味。 相關一種健康的零食方法 然後，我想起了一本書，當時我在1982年第一次練習時就回過頭看。在我的潛意識的大腦中，我記得這本書很重要，因為我不僅記得它存在，而且還記得作者的名字，對我來說是一件非常不尋常的事情。因此，我再次擊中了亞馬遜的最新版本，男孩，我很高興我做到了。我明白了為什麼它是第6版。經典：有趣的，非常有用的，鼓舞人心和敢於改變生活的生活。每個父母都需要閱讀這本書。讓我重複一遍……每個父母都需要閱讀這本書。 在他的手冊中，貿易記者Trelease先生提出了一個非常有力的論點，即甚至在出生前和十幾歲的時候向您的孩子閱讀，這是您可以賜給他們……和您自己的真正出色的禮物之一。作者花了本書的上半年，使他的讀者了解閱讀對兒童發展兒童發展和兒童識字的重要研究的重要性。我發現這些研究令人著迷，他們似乎加強了我一生中看到的……識字成年人傾向於撫養有識字的孩子，他們通常更典型地在生活中取得成功。他的網站研究尖銳地指出，與那些未經常閱讀的孩子相比，童年時期閱讀的孩子如何經常聽到更豐富，更多樣化的語言。良好的語言和閱讀能力為學術和隨後的生活中的財務成功奠定了基礎。這很簡單。 相關的皇家果凍包含獨特的蛋白質和營養 在本書的後半部分，Trelease先生逐年列出瞭如何使書籍成為孩子生活中充滿活力的一部分的機制。他甚至還包含他最喜歡的頭銜清單，以考慮大聲朗讀您的孩子，年齡。 我認為，《大聲朗讀手冊》是對孩子生活中語言，學習和閱讀的經典討論。我很樂意將其評級為最高的5個DOCSMO明星，比例為1-5。我鼓勵每個人聽到它的閱讀：我相信您會很高興您做到了。 與往常一樣，我歡迎您在我的博客www.docsmo.com上的評論和見解，或在iTunes或Facebook上發布評論。 這是您的Pedcast主持人保羅·斯莫倫（Paul Smolen）博士，他認為這是犯罪，您不要一直向孩子們讀書。 直到下一次。 鏈接到這篇文章：

共享！ 分享 鳴叫 分享 儘管他們可能不認識它，但父母在孩子的飲食和運動習慣中起著重要的作用。年輕人仍然花費大部分時間在家裡，並且在家吃大多數餐。父母購買和準備食物，以及選擇什麼以及年輕人可以吃多少。他們負責為孩子們提供活躍的機會，並為電視和視頻遊戲的使用設置規則。 隨著肥胖逐漸成為兒童的重要醫療問題，父母需要與盤子一樣多。根據美國疾病管理和預防中心的說法，在美國，高達17％的兒童以及2至19歲的青少年肥胖。 根據最近在《醫學雜誌兒科》上發表的一項研究，飲食計劃以及與父母參與，父母和以兒童為中心計劃的鍛煉計劃是幫助年輕人保持修剪和合身的最佳方法。 該研究包括165名6至10歲的超重孩子，他們被隨機分配給三種干預措施之一：一項飲食計劃計劃，由營養師向父母講授的飲食計劃計劃，專注於目標設定，解決父母的積極加強；一個由體育老師教授的年輕人的活動計劃，父母很早就參加了比賽，並有動力與孩子一起在家裡做更多的事情；以及兩個節目的結合，以及父母以及孩子都參加的。 兩年後，所有三個小組的兒童都減少了兩年後的體重指數和中期周長，飲食計劃計劃以及組合計劃的結果比活動計劃更好。結果。可以對它們進行培訓，以成為涉及兒童肥胖症的有效修飾的試劑。研究結束後，父母報告說，對孩子的需求說“不”感到更舒適，對孩子可能吃的食物類型設定了限制，限制了他們看電視或玩電子遊戲的時間，並為打破規則。 相關玩具適合妮可·穆諾茲（Nicole Munoz） 這項研究表明，僅針對父母的干預措施可能是一種有效的，也是污名化的策略，以實現肥胖兒童有效體重減輕。紅燈，環保的燈光，飲食右邊的孩子以及以父母為中心的計劃都採用這種策略，並允許父母和孩子們做出正確的食物選擇，並讓您享受健康，健康的健康餐。給父母的力量，您可以做到！ 關於這位作者Joanna Dolgoff，醫學博士是兒科醫生，兒童肥胖專家，也是Red Light，Eco-Frightly Light的作者（Rodale，2009年）。 Dolgoff博士的孩子以及青少年減肥計劃（）已在WABC新聞，WNBC新聞，Fox 5 Morning Show，My9 News以及WPIX News中出演。她同樣在《今日節目》和《額外》中拍攝了作品，也是《赫芬頓郵報》的官方博客作家，也是美國最大的減肥營地Shane Camp Shane的官方醫師。來自45個不同指定的孩子正在通過Dolgoff博士的互聯網減肥計劃（）。多爾戈夫去了普林斯頓大學以及紐約大學醫學機構，並在紐約哥倫比亞長老會兒童醫院完成了兒科住院醫師。她是美國兒科學院的董事會認證會員，也是前許可的身體健身教練。多爾戈夫博士與她的另一半居住在紐約州羅斯林，以及兩個孩子和7歲的孩子。 鏈接到這篇文章：使您的孩子的體重減輕< /a> 0/5 （0評論） 分享很關心！分享 鳴叫 分享

Kerry以及她的另一半羅布（Kerry），庫存以及汽車和卡車庫存和卡車。 100件事很高興知道……第一次（編年史書）。 當我們分享的好朋友麗莎介紹我們時，我告訴克里，坦率地說，我也懶於評估她的書，因為我不再有可能讓我的“第二個孩子”，但是我想了解她是否可以與一些實際的新秀分享一些建議。 “如何打包尿布袋，或者新媽媽在車上儲存什麼？” 她說的是： 庫存 這是一個傳統的新父母時刻：您在餐廳打開尿布袋，並且認識到其中有一千件東西”，但沒有一個實際的尿布。或者，您開車去舊辦公室炫耀新生兒，並認識到您在襯衫上吐口水（或更糟）。但是，這些是為什麼您必須保留汽車和卡車的幾個例子！通過將一些東西放在行李箱地板上的紙板箱中，您會擁有持續的保險保單。想在朋友的位置停留的時間比預期的時間長，但是幾乎是嬰兒的用餐時間？沒問題。乳房在您的方法上洩漏到任務面試嗎？你被掩蓋了。這是經驗豐富的父母鼓勵以任何方式在盒子裡保持盒子的原因（並且不要記得記得補貨！）我保證它將為您節省多次。 五個尿布 全尺寸的濕巾（除了底部外，要清潔手，臉和衣服） 消毒洗手液 一瓶水（用於喝酒，照顧混亂或混合配方） 嬰兒毯（用於溫暖或用作更改墊） 不可腐爛的小吃（如果嬰兒在固體上），例如幾個包裹的磨牙餅乾或Zwieback吐司 適合您的零食（例如能量棒或路徑混合） 如果您的嬰兒不完全母乳喂養（即，瓶子以及乾燥配方奶和/或一個罐子嬰兒食物以及圍嘴） 換衣服的衣服（確保它的尺寸和適合季節的尺寸和適合季節） 為您更換T卹（如果護理，則備用胸部） 毛巾（對於任何類型的物品，從遊樂場的鞦韆到吐口水吐口水；這是回收您的Ratty Dishtowels的絕佳方法） 額外的奶嘴，如果您的嬰兒使用了一個 額外喜歡的玩具，書籍或可愛 和嬰兒車步行？不要隨身攜帶那麼重要的尿布袋。在任何時候，請在嬰兒籃中保留兩個尿布，一個濕巾，一個毛坯和/或少量折疊式改裝墊以及緊急的五美元紙紙（在情況下您需要咖啡或餅乾） ，這樣您就可以閃爍著“不像包裝ule子”。 想要Kerry和Rob的更多東西嗎？檢查他們的書以及他們的博客。